
Respuesta: Cuales Pueden Ser Las Posibles Causas De La Anemi
hola
ya nos contaras que os dicen en la proxima cita , preguntales a ellos que son los que o saben
yo solo puedo decirte que de anemia hay muchos tipos y por muy diferentes causas, con lo cual no necesariamente es por la enfermedad o el tratamiento
para la anemia, si bien hay muchos tipos, la mayoria suele ser por falta de hierro, asi que ya sabes, a comer lentejas y carnes rojas, para recuperar
te pego unos textos al respecto
Cita:
Alimentos que contienen mucho hierro:
Entre los alimentos con hierro destacaremos:
Hígado: Hígado de pollo, de ternera, de cerdo de pavo, de cordero, etc. Patés confeccionados con hígado.
Carne roja, especialmente ternera, pavo, cerdo
Frutos secos y frutas deshidratas: almendras, nueces, pasas, avellanas, pistachos, pipas de girasol, etc
Legumbres; especialmente los garbanzos, los frijoles, las lentejas, las habas, los guisantes, la soja, etc.
Verduras verdes : espinacas, coles, coles de Bruselas, alcachofas, bróculi, acelgas,
Cereales: Especialmente los cereales preparados para el desayuno que contienen hierro añadido. Los cereales integrales son muy ricos en hierro, como la avena, la cebada, el arroz, el trigo, etc.
Melaza negra
Chocolate
Aceitunas
Frutos deshidratados: ciruelas, pasas, dátiles, albaricoques, etc.
Patatas al horno
Mariscos: calamares, mejillones, almejas, langostinos, gambas, cigalas, bogavantes, ostras, caracoles, etc
Cita:
Algunos alimentos bloquean la absorción de hierro. Estos incluyen el café, té, yema de huevo, leche, fibra y la proteína de soya. Trate de evitarlos cuando esté comiendo alimentos ricos en hierro.
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Guia de Uso -
http://www.mieloma.com/v2/uso-del-foro-vf27.html
Ser feliz no significa que todo sea perfecto, quiere decir que has decidido seguir adelante pese a las dificultades.