hola.
hace unas semanas alguien muy querido del foro me mand? estos consejos del Dr. Dr?uzio Varella ..
http://www.emprendedoras.com/article966.html
Le dije de publicarlos en el foro para todos..pero no se atrevi?..
Asi que hoy, recopio su mensaje para todos.

cita:
"El Arte de no Enfermar"

Siete consejos para no enfermar: hablar de los sentimientos, tomar decisiones, buscar soluciones, no vivir de las apariencias, aceptarnos, confiar y no vivir siempre triste.

Si no se quiere enfermar...

...Hable de Sus Sentimientos.
Emociones y sentimientos que son escondidos, reprimidos, terminan en enfermedades como: gastritis, ?lcera, dolores lumbares, dolor en la columna. Con el tiempo, la represi?n de los sentimientos degenera hasta el c?ncer. Entonces, vamos a sincerar, confidenciar, compartir nuestra intimidad, nuestros ?secretos?, nuestros errores!... El di?logo, el hablar, la palabra, es un poderoso remedio y una excelente terapia!

...Tome Decisiones.
La persona indecisa permanece en duda, en la ansiedad, en la angustia. La indecisi?n acumula problemas, preocupaciones, agresiones. La historia humana es hecha de decisiones. Para decidir es preciso saber renunciar, saber perder ventajas y valores para ganar otros. Las personas indecisas son v?ctimas de dolencias nerviosas, g?stricas y problemas de la piel.

...Busque Soluciones.
Personas negativas no consiguen soluciones y aumentan los problemas. Prefieren la lamentaci?n, la murmuraci?n, el pesimismo. Mejor es encender un f?sforo que lamentar la oscuridad. Una abeja es peque?a, pero produce lo m?s dulce que existe. Somos lo que pensamos. El pensamiento negativo genera energ?a negativa que se transforma en enfermedad.

...No Viva de Apariencias.
Quien esconde la realidad finge, hace poses, quiere siempre dar la impresi?n de estar bien, quiere mostrarse perfecto, bonach?n, etc., est? acumulando toneladas de peso... Una estatua de bronce con pies de barro. Nada peor para la salud que vivir de apariencias y fachadas. Son personas con mucho barniz y poca ra?z. Su destino es la farmacia, el hospital, el dolor.

...Ac?ptese.
El rechazo de s? mismo, la ausencia de autoestima, hace que nos volvamos ajenos de nosotros mismos. Ser uno mismo es el n?cleo de una vida saludable. Quienes no se aceptan a si mismos, son envidiosos, celosos, imitadores, competitivos, destructivos. Aceptarse, aceptar ser aceptado, aceptar  las cr?ticas, es sabidur?a, buen sentido y terapia.

...Confie.
Quien no conf?a, no se comunica, no se abre, no se relaciona, no crea relaciones estables y profundas, no sabe hacer amistades verdaderas. Sin confianza, no hay relacionamiento. La desconfianza es falta de fe en s?, en los otros y en Dios.

...No Viva Siempre Triste.
El bueno humor, la risa, el reposo, la alegr?a, recuperan la salud y traen larga vida. La persona alegre tiene el don de alegrar el ambiente donde vive. ?El buen humor nos salva de las manos del doctor?. La alegr?a es salud y terapia.

Dr. Dr?uzio Varella
Fin de la cita.
Un abrazo.

Gracias Annie, tiene toda la razon, nuestros  sentimientos, decisiones, soluciones, apariencias ..... etc creo que influyen mucho en nuestra vida, yo reconozco que me ha sido dificil expresar casi todo, hasta hace unos a?os, no muchos no creas, y eso que mi marido siempre me ha dicho que tenia que
cambiar el es mas abierto... dice lo que cree que debe decir (sin molestar) si no esta de acuerdo es luchador ahora con su enfermedad, ve el lado bueno,
recuerdo que en el Simposio que se celebro aqui, un se?or pregunto que cuando era conveniente repetir el TMO el estaba convencido sin mas que era asi,
claro ..eso es un sufrimiento continuo, el Dr. le dijo que no es necesario, que hay que vivir el presente, que hay y estan saliendo muchas medicaciones
que van bien, vaya que el Sr. se estaba comiendo el coco antes de hora, mi marido comento entonces que el estaba en R.C. de momento y que cuando
sucediese otra cosa si es que era asi ya se informaria de las posibles soluciones    

                       Horten

Hola,Halmenar..
No s? si te has leido en el foro, lo ?ltimo que se esta debatiendo sobre tratamiento de MM..
(lo coment? varias veces):
Se esta replanteando el tema de los TMO  ;
Ya no es tan primordial como hace 5 a?os..hacer un TMO para conseguir una RC,ya que con los nuevos medicamentos(Revlimid, Velcade y Talidomida se esta consigiendo remisiones completas!.
Eso hace que muchos de los enfermos con edad avanzada, puedan tener una RC (sin pasar por el TMO...)

Asi que en el caso de recaer: se nos pondr?a uno de esos medicamentos, (o un coctel de varios)..pero no se nos har?a un nuevo TMO..

Eso, de momento! y ya es  mucho.....Pero lo que estan intentando para el futuro ,es conseguir que el MM se convierta en enfermedad cr?nica..
Yo confio en el futuro..

Annie el foro lo sigo continuamente, otra cosa es que por falta de tiempo  no escriba, no se si es que me explicado mal o tu no me has  entendido, yo
he dicho que este Sr. por falta de informacion, por miedo o que se yo, estaba convencido que en un tiempo no sabia si meses o a?os debia hacerse
otro TMO, en primer lugar puede seguir como tu que llevas un monton de a?os bien (cosa que deseo sean muchisimos mas) la angustia ansiedad que eso
debe provocar si no decides consultarlo puede influir en su enfermedad no crees? ese era mi comentario sobre el texto que mandaste y que me gusto mucho,           (pero peque?itos)

                                        Horten

JAJA!!?
3 peque?itos  =  igual a uno gordo!     
Besos