Hola.
He leido este articulo en  el periodico "El Mundo"..
(me interes?, porque nunca hab?a  pensado que la nostalgia pudiera tiener  efectos positivos...; Hasta hoy, siempre  interpret? la "nostalgia"  como un sentimiento "negativo"...Curioso.... )

  http://elmundosalud.elmundo.es/elmu...1229709456.html

CITA:

"La alegr?a que deja la nostalgia"

    * Investigaciones recientes se?alan que la nostalgia tiene muchos efectos positivos
    * Aumenta la creatividad, la autoestima y es una estrategia para combatir la soledad

Elogio de la melancol?a frente a la felicidad. (Ilustraci?n: Ajubel)

Actualizado viernes 19/12/2008 19:01 (CET)
ISABEL F. LANTIGUA

MADRID.- La Navidad despierta la nostalgia. Por los seres queridos que ya no est?n, por el recuerdo de esa mu?eca que un a?o dejaron los Reyes Magos o, simplemente, por la vuelta a casa. Pero nada de ponerse tristes en estas fechas. Estos recuerdos, que al principio pueden hacer aparecer algunas l?grimas, dejan al final un sabor alegre y tienen un efecto positivo en el estado de ?nimo, seg?n los ?ltimos estudios sobre el tema.

El concepto que la medicina le ha dado a este sentimiento, que no entiende de edades ni de sexos, ha ido evolucionando a lo largo de los a?os. En los siglos XVII y XVIII se consideraba que era casi una enfermedad y sus s?ntomas caracter?sticos eran los sollozos, un latido cardiaco irregular y la anorexia. La nostalgia se atribu?a a causas tan variadas como la presencia de demonios en el cerebro, los efectos de la presi?n atmosf?rica o al sonido ininterrumpido y continuado de unas campanas.

La visi?n cambi? a principios del XX, cuando pas? a considerarse un trastorno psiqui?trico y tambi?n cambiaron las se?ales de alarma: eran el insomnio, la ansiedad y la depresi?n las que indicaban que la nostalgia iba a hacer una pronta aparici?n.

Pero los trabajos realizados por un equipo de la Universidad de Southsampton (Reino Unido), publicados en 'Current Directions in Psychological Science', dan un nuevo significado a la nostalgia. "Hemos visto que este sentimiento mejora la salud, aumenta la autoestima, fortalece los lazos sociales y hace que la vida cobre m?s sentido", explica a elmundo.es Tim Wildschut, coordinador de las investigaciones.

"Aunque hist?ricamente la nostalgia ha sido tratada como un problema, lo cierto es que es una estrategia fundamental para el ser humano, que se puede utilizar para contrarrestar el sentimiento de soledad y para escapar de los problemas cotidianos", a?ade Wildschut.

Para llegar a esta afirmaci?n, el experto y su equipo hicieron diferentes pruebas que induc?an a la nostalgia ?como escribir o leer textos, evocar recuerdos de la infancia, etc.- a distintos grupos de estudiantes brit?nicos, chinos y norteamericanos. "Aquellos que evocaban un recuerdo nost?lgico se sent?an luego mucho m?s felices que quienes hab?an recordado algo ordinario", dice el autor. Adem?s, otro dato sorprendente es que el 80% de los j?venes participantes reconoci? experimentar nostalgia "al menos una vez a la semana", lo que indica que no es algo propio de los mayores.
El poder de una canci?n

La melod?a de una canci?n que recuerda un viejo amor, el olor de un plato que nos evoca las comidas de la abuela, una fotograf?a perdida entre las p?ginas de un libro o una conversaci?n con amigos. Cualquier objeto puede despertar en la persona la nostalgia. Sin embargo, las investigaciones muestran que hay dos factores especialmente claves a la hora de hacer salir este sentimiento: el mal humor y la sensaci?n de soledad.

"Gracias a la nostalgia, que impulsa la inspiraci?n y el optimismo, uno vuelve a sentirse querido y, la soledad, desaparece", explica el investigador de Southsampton, que reconoce que hablar con elmundo.es despierta en ?l recuerdos nost?lgicos de "sus veraneos en Huesca cuando era adolescente... y tambi?n de las mujeres espa?olas".
La historia de un sentimiento

Fue Ulises, el itinerante m?s famoso de la historia, el que inspir? sin saberlo el t?rmino nostalgia. Tras salir victorioso de la Guerra de Troya, el ?nico objetivo del guerrero, seg?n cuenta Homero, era regresar a su isla natal, ?taca, y reunirse con su esposa Pen?lope. Un periplo que dur? nada m?s y nada menos que una d?cada.

Durante los tres primeros a?os, Ulises se enfrent? con todo tipo de monstruos y criaturas. Y de todos los combates sali? victorioso. Despu?s lleg? a la isla de Ogigia, donde la ninfa Calipso lo acogi? entre sus brazos durante siete a?os. El amor posesivo de Calipso por Ulises la llev? a hacerle una oferta, aparentemente irrechazable. "Si te quedas conmigo gozar?s de la inmortalidad y de una juventud eterna", le dijo. Pero la respuesta del h?roe no fue la esperada por la ninfa. "?No te enojes venerada deidad! Conozco muy bien que la prudente Pen?lope te es inferior en belleza y en estatura; siendo ella mortal y t? inmortal y exenta de vejez. No obstante, deseo y anhelo continuamente irme a mi casa y ver lucir el d?a de mi vuelta" (Odisea, V, 215-225).

El amor rom?ntico de Ulises por Pen?lope y su imagen abatida en la costa, mirando fijamente el mar y pensando en su regreso, han dado sentido a la palabra nostalgia, que viene de 'nostos' (retorno) y 'algos' (dolor).

Aunque, seg?n indica Wildschut, las referencias a esta emoci?n se pueden encontrar tambi?n en textos de Hip?crates, Julio C?sar e, incluso, en la Biblia."
Fin de la cita.
Buen fin de semana para tod@s.
Un abrazo.