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Pensamiento Positivo
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Mensaje Pensamiento Positivo 
 
Hola!
He leido estos consejos en :
http://www.vidaemocional.com/index.php?var=01,01
Lo comparto con vosotros, bajo reserva, porque no lo he probado al 100%!

Cita:
A partir de algunos trabajos experimentales, autores como Fordyce (1980, 1981,1984) propusieron los siguientes 14 fundamentos para ser más felices:

01.- Ser más activo/a y mantenerse ocupado/a.
02.- Pasar más tiempo en actividades sociales.
03.- Ser productivo/a en un trabajo recompensante.
04.- Organizarse mejor.
05.- Dejar de preocuparse.
06.- Disminuir las expectativas y las aspiraciones.
07.- Desarrollar un pensamiento positivo y optimista.
08.- Orientarse hacia el presente.
09.- Conocimiento, aceptación e imagen buenos de uno/a mismo/a.
10.- Desarrollar una personalidad sociable, extravertida.
11.- Ser uno/a mismo/a.
12.- Eliminar las tensiones negativas.
13.- Las relaciones íntimas son muy importantes.
14.- Valorar y comprometerse con, la felicidad.
More:
http://es.youtube.com/watch?v=FOqpBeus4Vk
Fin de la cita.

Saludos.




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Como verás, Mieloma.com no es una web como las demás, intentamos ser un poco más 'humanos' que otras webs de temática similar. Queremos que los usuarios vean que detrás de un nick hay una persona. Por lo tanto, lo que intentamos es que la gente se integre y participe en la web y no sólo que entren, pregunten y se vayan... sé que puede resultar complicado pero... lo intentaremos!

Mi consejo es que te presentes antes de preguntar algo, pero bueno... no es obligatorio

Lo que si es importante es Contestar cuando encuentres la solución a tus dudas o cuando alguien te responde
tanto para que la gente que te echó una mano sepa si consiguieron ayudarte y agradéceselo.
Como para ayudar a otros cuando esten intentando encontrar esa información, que tu necesitabas.
GRACIAS.
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Mensaje Re: Pensamiento Positivo 
 
Vale, y ahora a ver quien lo consigue!!     

Un abrazo.




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Mensaje Re: Pensamiento Positivo 
 
si fuera tan facíl!   
Un abrazo.




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Mensaje Re: Pensamiento Positivo 
 
De donde sacaremos tiempo para practicar
este programa.
Para seguirlo hay que sacrificar algo.
Lo mejor para ser feliz es tener todo el
tiempo del mundo para hacer lo que te gusta.   

Abrazos:
fercu
Image
mary




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Mensaje Re: Pensamiento Positivo 
 
Y comó se puede permitirse uno  tener todo el tiempo del mundo para hacer lo que a uno le gusta?
Creo que no queda otra solucion que aplicar la formula de los 14 "fundamentos"JAJAJAJA!!   

Bueno: pensandolo bien, pronpongo que escogeremos soló 7 de los 14 propuestos (menos trabajo ) aúnque soló seremos la mitad de felices! (pero algo es algo..jajajaja!)
Con cuales 7 de los 14,nos quedamos?
Un abrazo.




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Mensaje Re: Pensamiento Positivo 
 
Por ahora empezaré con estás dos, jajaja

02.- Pasar más tiempo en actividades sociales.
05.- Dejar de preocuparse.
  
Dejaré de preocuparme un ratito (media hora)

Un abrazo.




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Mensaje Re: Pensamiento Positivo 
 
Vale: estos dos son tuyos..   
Él de pasar mas tiempo en actividades sociales es un muy bueno proposito..
Me recuerda una historia que había puesto en aire libre, hace meses:
Cita:
"Cuando las cosas en la vida parecen demasiado, cuando las 24 hs al dia no son suficientes, hay que recordar esta historia del vaso y la cerveza.
Un profesor, delante de su clase de filosofía, sin decir palabra tomó un vaso grande que estaba vacío y procedió a llenarlo con pelotas de golf.
Luego le pregunto a sus alumnos si el frasco estaba lleno. Los estudiantes estuvieron de acuerdo en decir que si.
Asi que el profesor tomó una caja llena de bolitas y la vació dentro del vaso.
 Las bolitas llenaron los espacios vacios entre las pelotas de golf.
El profesor volvió a preguntarles si el vaso estaba lleno y ellos volvieron a decir que si.
El profesor entonces tomo una caja con arena y la vació dentro del frasco. Por supuesto, la arena llenó todos los espacios vacios y el profesor nuevamente pregunto si el frasco estaba lleno .
 En esa ocasión los estudiantes respondieron con un "si" unanime.
El profesor enseguida agregó cerveza al contenido del vaso y efectivamente llenó todos los espacios vacios entre la arena.
Los estudiantes rieron en esta ocasión.
Cuando la risa se apagaba , el profesor dijo :
Quiero que se den cuenta que este vaso representa la vida.
Las pelotas de golf son las cosas importantes como la familia, la pareja, los hijos, la salud, los amigos, las cosas que te apasionan.
Son cosas que aun si todo lo demas lo perdieramos y solo éstas quedaran, nuestras vidas aun estarian llenas.
Las bolitas -siguio el profesor-, son las otras cosas que importan, como el trabajo, la casa, el auto, etc.
La arena es todo lo demás, las pequeñas cosas.
Si primero ponemos la arena en el vaso no habria espacio para las bolitas ni para las pelotas de golf.
Lo mismo ocurre con la vida.
Si gastamos nuestro tiempo y energía en las cosas pequeñas nunca tendremos tiempo para las cosas realmente importantes.
La conclusion del profesor fue que
"se debe prestar atención a las cosas que son cruciales para tu felicidad. Jugar con los hijos, tomar tiempo para consultar al doctor, ir con tu pareja a cenar, practicar tu deporte o afición favorita.
Siempre habrá tiempo para limpiar la casa y reparar la llave del agua.
Ocúpense -dijo el docente- de las pelotas de golf primero, de las cosas que realmente importan.
Establezcan sus prioridades, el resto es solo arena.
Uno de los estudiantes levantó la mano y pregunto que representa la cerveza.
El profesor sonrió y dijo:
¡Qué bueno que lo preguntas!.
Solo es para demostrarles que no importa cuan ocupada tu vida pueda parecer, siempre hay lugar para tomar un par de cervezas con un amigo o amiga. "
Fin de la cita.
Un abrazo!




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