¿Existen alimentos para aumentar las defensas?

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annie
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¿Existen alimentos para aumentar las defensas?

Mensaje por annie »

¿Existen alimentos para aumentar las defensas?
Eroski consumer
Diversos nutrientes, vitaminas y minerales participan en el sistema inmunitario, pero eso no significa que una dosis extra de ellos mejore las defensas
http://www.consumer.es/web/es/alimentac ... 220653.php


isa aurora
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Re: ¿Existen alimentos para aumentar las defensas?

Mensaje por isa aurora »

Buena información.
Ningún alimento es mágico, la regla es comer de todo un poco y entre más variado mejor ;)
Gracias annie

:kiss:


annie
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Re: ¿Existen alimentos para aumentar las defensas?

Mensaje por annie »

si..
y si puede ser verdura fresca..y sin tratar, mejor!
cuanto menos pesticidas y cuanto mas fresco y natural todo lo que comemos, mejor para la salud!
un abrazo


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