‘Tips’ de hidratación saludable para el verano
Publicado: Sab Jul 04, 2015 3:50 pm
‘Tips’ de hidratación saludable para el verano
El aumento de la temperatura ambiental hace que tengamos que estar mucho más atentos de nuestras necesidades de ingesta de líquidos. Tanto si realizamos algún esfuerzo físico como si permanecemos menos activos en la oficina o en casa, la llegada del calor obliga a revisar nuestros hábitos de hidratación. granini, junto a la dietista‐nutricionista Paloma Vicent, han elaborado diez pautas básicas, muy fáciles de aplicar, que evitarán la deshidratación de nuestro organismo:
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http://revistarose.es/tips-de-hidrataci ... el-verano/
El aumento de la temperatura ambiental hace que tengamos que estar mucho más atentos de nuestras necesidades de ingesta de líquidos. Tanto si realizamos algún esfuerzo físico como si permanecemos menos activos en la oficina o en casa, la llegada del calor obliga a revisar nuestros hábitos de hidratación. granini, junto a la dietista‐nutricionista Paloma Vicent, han elaborado diez pautas básicas, muy fáciles de aplicar, que evitarán la deshidratación de nuestro organismo:
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