Beneficios del ejercicio físico y la importancia del control
Publicado: Jue Dic 10, 2009 1:58 pm
Beneficios del ejercicio físico y la importancia del control médico .
Con MM, no se debe praticar ninguna forma de ejercicio fisico sin la autorizacion expresa del hematólogo.
Dr.Norberto Debbag
jueves, 10 de diciembre de 2009
"En los últimos años, se ha incrementado la actividad física en una parte de la población, lo vemos a diario en plazas, parques, etc. lugares al aire libre, no olvidándose de la actividad en los gimnasios que también es importante.
Al aire libre predomina la actividad aeróbica como las caminatas, trotes, ciclismo, etc. y en los gimnasios la actividad aeróbica se complementa con trabajo de fuerza por medio de máquinas, pesos libres, pilates, etc.
No hay dudas que el ejercicio físico es saludable, en especial cuando está controlado por profesionales. Pero nos encontramos con personas que comienzan actividad física sin control médico ni asesorados por profesores de educación física...............
"Toda actividad física controlada es saludable, pero los riesgos están dados en especial en la Lesiones Osteomusculoarticulares, que son frecuentes, por eso la supervisión por personas idóneas."
leer mas en:
http://www.diariosalud.net/content/view/17564/413/
abrazos
Con MM, no se debe praticar ninguna forma de ejercicio fisico sin la autorizacion expresa del hematólogo.
Dr.Norberto Debbag
jueves, 10 de diciembre de 2009
"En los últimos años, se ha incrementado la actividad física en una parte de la población, lo vemos a diario en plazas, parques, etc. lugares al aire libre, no olvidándose de la actividad en los gimnasios que también es importante.
Al aire libre predomina la actividad aeróbica como las caminatas, trotes, ciclismo, etc. y en los gimnasios la actividad aeróbica se complementa con trabajo de fuerza por medio de máquinas, pesos libres, pilates, etc.
No hay dudas que el ejercicio físico es saludable, en especial cuando está controlado por profesionales. Pero nos encontramos con personas que comienzan actividad física sin control médico ni asesorados por profesores de educación física...............
"Toda actividad física controlada es saludable, pero los riesgos están dados en especial en la Lesiones Osteomusculoarticulares, que son frecuentes, por eso la supervisión por personas idóneas."
leer mas en:
http://www.diariosalud.net/content/view/17564/413/
abrazos