Foro Mieloma Multiple

Hola.
Hace unos meses, el reumatólogo me recetó vit D( apesar de estar bien alimentada..de hacer ejercicio y de tomar el sol!) ...
Esta mañana he leido este tema de la revista Eroski consumer.. y lo comparto con todos

"Salud con vitamina D"

http://www.consumer.es/web/es/salud/pre ... 217538.php

Es muy cierto lo que se dice en el artículo.
La vitamina D juega un papel mu importante en el equilibrio de calcio y el fósforo....la regula el cuerpo con una hormona llamada calcitriol. Los pacientes en diálisis deben de tomarla diario como sustituto,porque sino acumulan un exceso de fósforo y eso ( ironía del organismo) hace que sus huesos se descalcifiquen y se hagan quebradizos.

Hay que recibir luz del sol unos minutos al día para fijarla vitamina D y además esta exposición al sol en horas adecuadas también penetra por nuestras pupilas y ayuda a tener mejor ánimo durante el día.
Claro todo con medida ,nada con exceso ( como todo) .

Isa aurora

:Dtranquilos..No tiene nada que ver con la edad!
tambien les dan vit D a mis nietas!

Nuevamente acertado annie........la mejor edad para fijar el calcio en los huesos y formar más células óseas es en la infancia
Los niños no sólo deben tomar leche y demás alimentos ricos en calcio...también recibir baños de sol...es benefico

Isa aurora