¿Deprimido?: Tómate unas dosis de “incomodidad”
Publicado: Jue Abr 10, 2014 9:39 am
¿Deprimido?: Tómate unas dosis de “incomodidad”
EFE salud
Jueves 03.04.2014
"Nosotros tenemos endiosado el concepto de “comodidad” y eso es muy malo. Hay que dejar de darle tanta importancia a la comodidad porque si no, nos volvemos hipersensibles: no soportamos el ruido, las colas, los fallos y pequeñas adversidades...."
Hay algo de cierto en todo eso!
El psicólogo Rafael Santandreu, que acaba de publicar “Las gafas de la felicidad”, combate la epidemia de depresión recetando a sus pacientes “dosis de incomodidad”, es decir, que se provoquen cada día una situación incómoda: ir a pie al trabajo, dormir la mitad de horas o pasar hambre o frío..."
Mas en:
http://www.efesalud.com/noticias/deprim ... comodidad/
EFE salud
Jueves 03.04.2014
"Nosotros tenemos endiosado el concepto de “comodidad” y eso es muy malo. Hay que dejar de darle tanta importancia a la comodidad porque si no, nos volvemos hipersensibles: no soportamos el ruido, las colas, los fallos y pequeñas adversidades...."
Hay algo de cierto en todo eso!
El psicólogo Rafael Santandreu, que acaba de publicar “Las gafas de la felicidad”, combate la epidemia de depresión recetando a sus pacientes “dosis de incomodidad”, es decir, que se provoquen cada día una situación incómoda: ir a pie al trabajo, dormir la mitad de horas o pasar hambre o frío..."
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