Aprenda y utilice alguna técnica de relajación

[annie]

Aprenda y utilice alguna técnica de relajación
"La relajación puede ayudar en el control de los efectos secundarios. Practicar diariamente unos minutos de relajación reduce la tensión y el malestar general. Dedicar diez minutos al día es suficiente para notar los beneficios.
Hay muchas técnicas de relajación que se pueden utilizar. A continuación mostramos la técnica de respiración profunda por ser fácil y rápida de aprender. Para conseguir el mayor beneficio, entrene y practique a diario."
Seguir leyendo :
https://www.todocancer.com/ESP/Informac ... C3%B3n.htm
un abrazo

[GEMMA]

Gracias Annie!
podríamos hacer como el antiguo foro
y haber quien sabe mas tecnicas de relajación
te acuerdas?
las holas del mar...la música...masajes!
quien sabe mas??

[fercu]

Hola a tod@s:

Estoy estudiando la forma de poner musica en los
mensajes, pero no lo tengo muy claro aun...
Chao: fercu y mary

[annie]

Hola,Fercu..Yo tengo siempre musica de fondo..

Gemma: buena idea!
A ver que haces tú cuando "estas al borde...."??
Besos

[fercu]

Si, yo también tengo música de fondo.
Lo difícil es ponerla en tu mensaje, de tal forma que
el que lo lea perciba también esa música.
Lo veo difícil en cuanto que la instrucción [flash] esta deshabilitada
en el foro.

Abrazos fercu y mary

[GEMMA]

Quando estoy al borde de...
cojo el palo de la escoba...y le doy al primero que pillo!


Fercu lo de la música me gusta

[annie]

Besos