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Beber dos litros de agua al día: ¿hábito saludable o mito?
La creencia de que es necesario beber dos litros de agua al día no tiene fundamento científico
Autor: Por TERESA ROMANILLOSFecha de publicación: 23 de septiembre de 2012
Imagen: gingerpig2000 -Mantener una buena hidratación es importante, sobre todo cuando el calor aprieta. Pero parece que se acepta que es necesario beber dos litros de agua diarios. ¿Hasta qué punto es verdad? ¿Es un hecho comprobado? Como explica este artículo es cierto que el organismo precisa un adecuado aporte de líquidos, pero no es necesario que sea solo de agua.
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Abrazos fercu y mary
