"Muchos carbohidratos y poca grasa, dieta de la felicidad "
"La alimentación elevada en hidratos de carbono y baja en grasa y proteína se asocia con menores niveles de ansiedad y depresión y tiene efectos beneficiosos sobre el bienestar psicológico. ............."
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http://www.diariosalud.net/content/view/17217/413/
Un abrazo
Muchos carbohidratos y poca grasa, dieta de la felicidad
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bateroo
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- Registrado: Mar Nov 24, 2009 7:20 pm
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Re: Muchos carbohidratos y poca grasa, dieta de la felicidad
muy interesante, eh leido también que hay suplementos que ayudan a tanto fisica como mentalmente como ese del enlace, dicen que son muy buenos si se toman con algun plan de alimentacion.
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annie
- Mensajes: 12790
- Registrado: Mié Ago 26, 2009 9:36 am
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Re: Muchos carbohidratos y poca grasa, dieta de la felicidad
Hola..
Creo que todo eso es muy teorico.. y que si existiera una dieta de la felicidad...no habria tanta gente con problemas!
Para ser feliz, creo que no hay dieta..ni pildoras magicas!
Pienso que para conseguir ser lo mas feliz posible, lo mejor es tener una vida personal plena y satisfactoria....ser optimista y abierto ...saber
olvidar "lo malo" y valorar "lo bueno".. hacer algo de ejercicio .... tener una dieta variada y equilibrada..
No estaria mal abrir un tema en el foro y que cada uno diera su propia receta para ser lo mas feliz posible.! 
No tomando pastillitas(eso no existe!)..sino explicando como se siente uno mejor, haciendo "algo"...
Qué os parece?
Un beso..
Creo que todo eso es muy teorico.. y que si existiera una dieta de la felicidad...no habria tanta gente con problemas!
Para ser feliz, creo que no hay dieta..ni pildoras magicas!
Pienso que para conseguir ser lo mas feliz posible, lo mejor es tener una vida personal plena y satisfactoria....ser optimista y abierto ...saber
olvidar "lo malo" y valorar "lo bueno".. hacer algo de ejercicio .... tener una dieta variada y equilibrada..
No estaria mal abrir un tema en el foro y que cada uno diera su propia receta para ser lo mas feliz posible.! No tomando pastillitas(eso no existe!)..sino explicando como se siente uno mejor, haciendo "algo"...
Qué os parece?
Un beso..
Última edición por annie el Mié Nov 25, 2009 7:07 pm, editado 1 vez en total.
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fercu
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Re: Muchos carbohidratos y poca grasa, dieta de la felicidad
Hola a tod@s:
En teoria, todo aporte complementario al
tratamiento es bueno, pero siempre que sea
supervisado por el Dr., no como la panacea
milagrosa que se ofrece en algunos medios.
Abrazos: fercu y mary
En teoria, todo aporte complementario al
tratamiento es bueno, pero siempre que sea
supervisado por el Dr., no como la panacea
milagrosa que se ofrece en algunos medios.
Abrazos: fercu y mary